Zutaten: - 130 g Buchweizen Mehl - 300 g Mehl Typ 1050 - 300 ml Wasser - 1 Teelöffel Honig - 8 g Salz - 1 Päckchen Trockenhefe - 20 ml Öl - 4 Esslöffel Kerne/Samen Mix Im Mix enthaltene Samen: (Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Hanfsamen, Chiasamen, Pinienkerne, Goldleinsamen) Die Samen mit etwas Wasser begießen und 30 Min ziehen lassen. Die Mehlsorten mit dem Salz vermengen. Hefe und Honig mit lauwarmen Wasser auflösen. Mit dem Mehl in der Schüssel vermengen. Öl dazu geben... ...Samen im Sieb abtropfen lassen... ...zum Teig geben und mit der Küchenmaschine 4 min Kneten. Den Teig mit Hilfe eines Spachtels (Teig ist recht klebrig)... ...auf die leicht bemehlte Arbeitsfläche kippen. Mit eingeölten Händen den Teig zu einer Kugel formen... ...und in eine leicht gölte Schüssel geben. Mit Folie abgedeckt 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen. Den aufgegangenen Teig... ...auf die Leicht bemehlte Arbeit...
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